淬炼青春底色 厚植家国情怀

2026年8月21日至27日，北京市第七中学组织开展2026年度高一年级军事训练。本次军训为期一周，将体能训练、纪律磨砺与爱国主义、国防教育有机结合，为高一新生带来高中生涯的第一堂成长必修课。

8月21日上午，学校2026年度高一学生军事训练开营仪式在阶梯教室举行，仪式由团委书记孔老师主持，学校领导、高一班主任及德育处老师到场，全体高一新生精神饱满地参加活动。今年是 "九・一八" 事变爆发95周年、中国工农红军长征胜利90周年，学校借此契机开展教育，引导青年筑牢国防观念，磨砺坚韧意志，扛起时代重任。教官现场进行军事技能展示，刚劲规范的动作展现了人民军队过硬作风，赢得师生阵阵掌声。学生代表雷砚宁同学引用名言，号召同学们磨砺自我。王校长寄语全体学生，希望同学们认清时代使命，树立忧患意识，把个人成长和国家发展紧密相连，锤炼体魄，圆满完成军训任务。开营仪式结束后，各班随即有序投入军训训练。

军训训练场上，同学们全身心投入军事技能训练。骄阳炙烤下，大家昂首挺立，练习队列姿态，淬炼纪律作风；擒敌拳训练现场士气昂扬，从发力方式到一招一式都反复推敲。面对炎炎酷暑，全体同学迎难而上、咬牙坚守，在一次次反复操练中磨砺坚韧意志，厚植同心共进的集体精神。

8月25日上午，学校邀请中国人民解放军军乐团原团长于海少将带来《最爱我们的国歌》主题讲座。活动现场举行聘任仪式，于海少将被聘任为西城区中小学国防教育专家、北京市第七中学国防教育指导专家。于团长从多方面讲述国歌诞生历程与精神内涵，解读国歌84个字、37小节背后沉淀的民族抗争记忆，结合撤侨实例阐释国歌承载的国家主权与民族凝聚力。他带领全体师生朗读、齐唱国歌，逐字剖析歌词意蕴，勉励学子居安思危，增强国家安全意识。讲座让同学们对国歌生出敬畏与自豪，补足了精神之钙。

学生们还参与了应急救护培训演练活动，逐项完成理论培训、实操教学、模拟演练与考核评估等全流程学习。8月26日下午，西城区红十字会专业救护讲师来到学校，围绕心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）操作开展理论教学，结合真实案例，让学生掌握心跳骤停的判断与处置要点，深刻理解急救 "黄金 4 分钟" 的重要性，纠正了以往的急救认知误区。在随后的实操训练中，同学们利用人体模型反复练习急救动作，打磨按压位置、力度等细节，积极交流提问，之后独立完成实操考核，全部顺利通过并获得应急救护培训合格证明。此次培训让同学们补齐急救知识短板，切实提升了突发场景下的自救互救能力。

8月27日下午，军训闭营仪式在操场举行。骄阳之下，同学们士气高昂，依次完成分列式、擒敌拳、标兵方阵等汇报表演，整齐的步伐、铿锵的动作，充分展现七天训练的丰硕成果。现场齐唱《团结就是力量》《强军战歌》，氛围热烈。活动宣读并表彰22名军训优秀学员。优秀学员代表翟建坤同学分享感悟，感谢教官、老师的付出，表示要把吃苦耐劳、团结协作的品质带入今后学习。校党总支书记秦胜充分肯定同学们不惧酷暑的表现，勉励大家将军训收获的纪律意识、拼搏精神延续到日常学习生活之中。

一周军训落下帷幕。汗水淬炼意志，红色教育浸润心灵。七中学子将把军训收获的坚韧品格与家国情怀铭记于心，不负韶华，砥砺前行，书写新时代的青春答卷。